l’Insomniaque

1- Connais-toi toi-même (Socrate).

2- Apprécie avec justesse ta réalité.

3- « Supprime l’opinion fausse, tu supprimes le mal » (Épictète).

4- Sois stoïque quand il le faut.

5- Sois indifférent à ta propre humeur (sépare-toi de tes fautes, de tes regrets).

6- Fais ton propre bonheur (c’est le bonheur reçu qui nous fuit).

7- Souris même lorsque tout semble aller de travers.

8- Sache que le silence peut être une forme de sagesse.

9- Regarde au-delà de la surface des choses (« quand le sage pointe la lune, l’idiot regarde le doigt »).

10- Oublie les neuf points précédents. Forge-toi ta propre vision d’une vie heureuse!